Лазанья з індичкою та печерицями

Лазанья з індичкою та печерицями
Інгредієнти
600 г.
300 г.
2 шт.
сирна маса (0% жирності)
500 г.
соус соєвий (без цукру та спирту)
20 г.
10 г.
35 г.
лазанья (з твердих сортів пшениці 6-8 шт)
100 г.
Розраховано на 9 порцій
філе індиче
600 г.
печериці
300 г.
яйця курячі
2 шт.
сирна маса (0% жирності)
500 г.
соус соєвий (без цукру та спирту)
20 г.
кріп
10 г.
шпинат
35 г.
лазанья (з твердих сортів пшениці 6-8 шт)
100 г.

Спосіб приготування

  1. Філе індички перемолоти в фарш
  2. Лазанья з індичкою та печерицями
  3. Печериці дрібно порізати або теж перемолоти
  4. До фаршу додати два яйця, посолити та поперчити
  5. Вимішати індичий фарш з печерицями
  6. Для приготування соуса взяти знежирену сиркову масу
  7. Додати в сиркову масу соєвий соус, нарізаний укроп та шпинат
  8. Добре вимішати
  9. Підготувати форму для випікання, та трошечки змазати її оливковою олією. Викласти листи лазаньї
  10. Викласти на листи лазаньї частину фаршу
  11. Викласти на фарш частину соусу
  12. Поверх покласти листи лазаньї. Далі знову фарш, соус і лазанью, доки не завершиться фарш та соус
  13. Поставити в духовку та випікати при температурі 200 ℃ напротязі 50-60 хв
  14. Смачного!

Калорійність на 100г

  • Енергетична цінність 456 кДж (109 ккал)
  • Білки 12,66 г
  • Жири 5,77 г
  • Вуглеводи 6,52 г

Інформація щодо вживання при правильному харчуванні

  • Бажано їсти на обід до 16:00
  • Порція приблизно 200г
  • Досить жирний продукт, тому бажано не зловживати кількістю

Повернутись на початок рецепту "Лазанья з індичкою та печерицями"

Коментарі (4)
RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Цікавий варіант лазаньї, має бути смачно!
avatar

Koenigin

+
0
То я вирішила проекспериментувати з продуктами, що є в холодильнику
Получилась лазанья чимось схожа на чебуреки по смаку )
avatar

mikroba

+
0
Корисна страва
avatar

Medunya

+
0
Цікавий набір інгредієнтів!!! Смачненько.
avatar

Ester