Опівденний вітамінний смузі

Опівденний вітамінний смузі

Інгредієнти

суниця (чи полуничка)
1 склянка
50 мл
горіхи (які смакують)
1-2 ст.ложки
50-70 г.
м'ята (до вподобання)
мед (до смаку)
морква (молоденька)
1 шт.
Розраховано на 2 порції

Інгредієнти

суниця (чи полуничка)
1 склянка
порічки
50 мл
горіхи (які смакують)
1-2 ст.ложки
компот порічковий
50-70 г.
м'ята (до вподобання)
мед (до смаку)
морква (молоденька)
1 шт.

Спека… рятуємось… якщо дітвора гарного вихідного дня відмовляється щось скуштувати опівденну пору можна запропонувати разом приготувати такого смачненького «спековгамовуючого» )) напитку.
Якщо випадком вам ще поталанить десь назбирати чи купити полуничку ( але можна і суничку) і приготувати в таку спекотну пору на місце полуденного прийому їжі – смузі, ваш організм і ваша дітвора будуть вам вдячні. Ситненько і свіженько. Якщо є суничка можна використати її буде мега вітамінненько.)


Приготуємо

Помиємо полуничку, порічки, морквину, горішки (горішки можуть бути заздалегідь підсушені в духовці і вибираємо такі які смакують чи такі які вже є вдома) та м'яту.

Опівденний вітамінний смузі

Полуничку очистимо від хвостиків), ягідки порічки відокремимо від пагонів, морквочку потремо.



В чашу блендера наливаємо порічкового компоту так щоб були покриті леза. Далі насипаємо полуничку, порічки та потерту моркву і вмикаємо блендер щоб почавсь процес п'юрірування) так 25 секунд.



Далі сюди ж помістимо горішки та м'яту, а ще за бажанням мед. І знову вмикаємо на 20 секунд.



Все…Смузі можна подавати і радувати свою малечу.

Смачного!!! Bon appetit!!!

Повернутись на початок рецепту "Опівденний вітамінний смузі"

Коментарі (6)

RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Оксанко, ти вже почала деток флешмоб?
avatar

Vixen

+
0
Та ні Іринко), це ми так вгамовуємо спрагу)), а щодо флешмобу так щось ніхто не)зголосився що цікавою була б така тематика
avatar

Ester

+
0
Смачний вітамінний смузі .
avatar

oksanochka86

+
0
Дякую Оксаночко!!
avatar

Ester

+
0
Смачний напій і баночки так красиво прикрашені. Красиво подана страва
avatar

Medunya

+
0
Гарно дякую Лесю!!
avatar

Ester