Рейтинг
+2.62
голосов:
1
avatar

Диетические блюда  

Куриные котлетки для тех, кто на диетке

Куриные котлетки для тех, кто на диетке

В преддверии праздников хочется немного подтянуться. Но голодной сидеть не дело.
Предлагаю легкие, пикантные, ароматные котлеты.
Попробуйте, не пожалеете!

( Читать дальше )

Рагу: кабачки со свиными ребрышками!

Был обед, да от него
Не осталось ничего!!!)
Рагу: кабачки со свиными ребрышками!
Ингредиенты
  • свинина 1кг
  • кабачок 1,5кг
  • морковка 1шт
  • лук 2шт
  • специи, соль, зелень
Способ приготовления:
Закладываю в разогретую с маслом кастрюлю кусочки свинины и мин.пять даю прожарится…
добавляю кабачок порезанный кубиками, лук, и в конце морковку натёртую на тёрке…
тушу мин. 20-30… добавляю специи и зелень…
Так как кабачки свежие воды не добавляла…

( Читать дальше )

Курочка в горшочке

На ночь в приправах: мускатный орех, петрушка, базелик, чёрный перец, чеснок, соль, ст.л. майонеза — замариновала окорочок.
Беру от кабачка заднюю часть и делаю горшочек… режу кубиком морковку, лук, добавляю травки, заливаю сливками и в духовку 200гр.на 10мин.
В это время обжарила до корочки окорочок… вставляю его в горшочек из кабачка и опять в духовку мин. на 15-20…
Курочка в горшочке

( Читать дальше )

Ризотто постное

Ризотто постное…
рис крахмалистый варим с постоянным добавлением кипятка…
помидор, перец красный болгарский, морковка, лук, чеснок — пассирую на сковородке, а затем добавляю в готовый рис и перемешиваю… в конце добавить зелень.
Ризотто постное

( Читать дальше )

Зеленый салатик

Зеленый салатик...)
Листья салата, огурчик, зелёная чечевица, укроп, петрушка, лук, соль, масло.
Зеленый салатик

( Читать дальше )