Рецепты

Бездрожжевые диетические хлебцы с семечками

Scratch (Scratch) Написать письмо

Рейтинг

+3637.00

Рецепты пользователя (3005)

Скорость приготовления: Быстро (до 1 часа)
Сложность приготовления: Нормально
Способ приготовления: Рецепты для духовки

Ингредиенты

вода	120 мл
мука ржаная	200 г.
мука цельнозерновая	60 г.
семена льна	2 ст.ложки
масло подсолнечное	4 ст.ложки
яйца куриные	1 шт.
соль	0,5 ч.ложки
сода пищевая	0,5 ч.ложки
перец черный молотый	0,5 ч.ложки
паприка молотая	0,5 ч.ложки
кунжут	20 г.
семена тыквы	30 г.

Не знаете, как утолить голод между основными приёмами пищи и при этом не поправится? Мы нашли рецепт идеального перекуса! Секретом приготовления полезных и низкокалорийных закусочных хлебцов поделилась участница шоу «Зважені та щасливі» Ирина Лука.

Приготовление

Растворить соду в воде, добавить яйцо, взбить.

Смешать муку, соль, перец, паприку и измельченные семечки льна.

Соединить ингредиенты, добавить масло и замесить тесто.

Обмотать тесто пищевой пленкой и оставить на 40 минут.

Тесто раскатать, нарезать хлебцы.

Смазать хлебцы маслом, посыпать семечками и кунжутом.

Выпекать 15 минут при температуре 180℃.

Приятного аппетита!

Вернуться к началу рецепта "Бездрожжевые диетические хлебцы с семечками"

3025
Scratch
20 марта 2016, 00:14
Мне нравится
1
- teterenok
В избранное

Похожие рецепты