Зелені оладки за рецептом Руслана Сенічкіна

Зелені оладки за рецептом Руслана Сенічкіна
Інгредієнти
200 г.
100 г.
3 шт.
20 г.
1 ст.ложка
3 шт.
1/2 склянки
1 ч.ложка
3 ст.ложки
Розраховано на 2 порції
брокколі
200 г.
Шпинат свіжий
100 г.
часник зубець
3 шт.
кріп свіжий
20 г.
цедра лимону
1 ст.ложка
яйця курячі
3 шт.
кефір
1/2 склянки
сода харчова
1 ч.ложка
борошно пшеничне
3 ст.ложки

Самодостатній смачний та поживний сніданок зі свіжою зеленю, що можна приготувати в холодну пору року.

youtu.be/9KboI6GiEgQ як опублікувати YouTube відео?

Навід


Капусту броколі порізати на дрібні шматочки у велику миску для замішування тіста.

Додати: подрібнений кріп, шпинат без хвостиків подрібнений руками, подрібнений часник, сир подрібнений на терці, 3 яйця, лимону цедру, борошно, пів склянки кефіру. Розмішати.

Сформувати оладки та смажити на середньому вогні, приблизно по 4-5 хв. з кожного боку.

Примітки

Не варто броколі вимочувати в окропі. Вона втратить колір, смак та корисні властивості.

Добре поєднуються з супами, борщами.

Можна подавати зі сметаною та різноманітними соусами.

Повернутись на початок рецепту "Зелені оладки за рецептом Руслана Сенічкіна"

Коментарі (3)
RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Чомусь не бачу висталене відео. Воно у тезі
 <video>
avatar

Lumo

+
0
спробував вставити згенерований embed з YouTube, також не вийшло
avatar

Lumo

+
0
Як вставити відео з YouTube?
avatar

Lumo