1 шт. | |
1 шт. | |
1 шт. | |
1 шт. | |
1 шт. | |
6 ст.ложок | |
3 ст.ложки | |
1.5 ст.ложки | |
1 г. | |
1.5 ч.ложки | |
3 шт. | |
20 г. | |
Розраховано на 4 порції |
кабачок середній |
1 шт. |
баклажан |
1 шт. |
перець солодкий, червоний |
1 шт. |
морква |
1 шт. |
цибуля рыпчаста біла |
1 шт. |
олія соняшникова чи оливкова |
6 ст.ложок |
оцет винний |
3 ст.ложки |
соус соєвий |
1.5 ст.ложки |
сіль |
1 г. |
цукор |
1.5 ч.ложки |
часник зубці |
3 шт. |
кріп свіжий |
20 г. |
Мегасмачна сезонна страва із свіжих овочів, яку можна подати як самостійну закуску чи доповнення до інших страв. Готую таку страву дуже часто, бо це доступно, легко, цікаво і чудово урізноманітнює домашнє меню.
ПРОДУКТИ:
Для запікання я сьогодні взяла моркву, кабачок, перець, баклажан, цибулю. Крім того знадобляться інші продукти:
Моркву почистьте і наріжте навскоси шматочками товщиною 3 мм:
Кабачок та баклажан промийте і наріжте кружечками товщиною 7-8 мм:
У перцю видаліть хвостик і насіння, а м'якоть наріжте смужками. Цибулю почистьте і розріжте на 8-10 скибок:
Олію, оцет, соєвий соус, цукор перемішайте до розчинення цукру. Перемішайте усе з овочами і залишіть на 30 хвилин:
Розкладіть овочі в один шар на деку. Запікайте у духовці за температури 250*С 20 хвилин. Переверніть овочі на іншу сторону і запікайте ще 10 хвилин, а далі увімкніть верхній гриль і запікайте ще 3-5 хвилин: Якщо ви побачите, що якісь овочі готуються швидше — просто виймайте їх швидше у складайте у мисці.
Гарячі овочі перекладіть у глибокий посуд, переміішайте з почищеним і пропущеним через прес часником і дрібно посіченим кропом. Залиште на 10 хвилин під кришкою.Спробуйте овочі і за потреби, коригуючи під свій смак, приправте додатковою кількістю солі, оцту чи олії:
СМакує як в теплому, так і холодному виді.
Смачного!
NONNAPINA
Sellin