Салат з руколи і полуниці

Салат з руколи і полуниці
Інгредієнти
пучка
6-10 шт
0,5 ч.ложки
Розраховано на 1 порція
рукола
пучка
полуниця
6-10 шт
насіння льону
0,5 ч.ложки
бальзамічний оцет
оливкова олія

Пропоную вам дуже літній і корисний рецепт з того, що якраз росте на грядці.

Отже, листя руколи промиваємо, просушуємо рушничком і рвемо шматочками, так як вам смакує. Викладаємо на тарілку. Зверху викладаємо 3-5, залежно від розміру, полуниць нарізаних скибочками і посипаємо за смаком насінням льону ( кому смакує, можна замінити на кунжут).

Решту полуниці, бальзамічний оцет і олію (оливкову можна замінити соняшниковою рафінованою) переминаємо до однорідного стану соусу і викладаємо на тарілці збоку.

Перед вживанням все перемішуємо.

Салат смачний і запросто може піти до м'яса смаженого на мангалі. А любителі «зелених коктейлів» можуть усі складники скласти в блендер і змолоти — вуаля! Матимете модний детокс-напій)

Повернутись на початок рецепту "Салат з руколи і полуниці"

Коментарі (16)
RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Апетитний салатик) Щодня готую зі шпинатом, тепер приготую з руколою, тим більше рядочок руколи якраз дозрів.
avatar

gutka

+
0
спробую і шпинатний варіант
avatar

Dzyga

+
0
Супер салатик і фото!!! Улюблена «детокс-категорія») смаколиків!!!
Люблю таку свіженько-смачненьку смакоту!!!
Сезон відкрито!
avatar

Ester

+
0
Дякую) спробувала вперше. дуже сподобався
avatar

Dzyga

+
0
Має бути смачно. цікаве поєднання
avatar

NONNAPINA

+
0
дякую)
avatar

Dzyga

+
0
Піду зроблю))
avatar

Scratch

+
0
і як?)
avatar

Dzyga

+
0
відмінно!)
avatar

Scratch

+
+1
Приготувала, цікавий смак, так як моя полуниця не солодка я додала ще трішки цукру)
avatar

gutka

+
0
дуже апетитно виглядає)))
avatar

oksana_sadova

+
0
рада, що сподобалось)
avatar

Dzyga

+
0
супер салат
avatar

oksana_sadova

+
0
Дякую
avatar

Dzyga

+
0
Саме те, що потрібно влітку
avatar

Medunya

+
0
Спасибі)
avatar

Dzyga