пучка | |
6-10 шт | |
0,5 ч.ложки | |
Розраховано на 1 порція |
рукола |
пучка |
полуниця |
6-10 шт |
насіння льону |
0,5 ч.ложки |
бальзамічний оцет |
|
оливкова олія |
|
Пропоную вам дуже літній і корисний рецепт з того, що якраз росте на грядці.
Отже, листя руколи промиваємо, просушуємо рушничком і рвемо шматочками, так як вам смакує. Викладаємо на тарілку. Зверху викладаємо 3-5, залежно від розміру, полуниць нарізаних скибочками і посипаємо за смаком насінням льону ( кому смакує, можна замінити на кунжут).
Решту полуниці, бальзамічний оцет і олію (оливкову можна замінити соняшниковою рафінованою) переминаємо до однорідного стану соусу і викладаємо на тарілці збоку.
Перед вживанням все перемішуємо.
Салат смачний і запросто може піти до м'яса смаженого на мангалі. А любителі «зелених коктейлів» можуть усі складники скласти в блендер і змолоти — вуаля! Матимете модний детокс-напій)
gutka
Dzyga
Люблю таку свіженько-смачненьку смакоту!!!
Сезон відкрито!
Ester
Dzyga
NONNAPINA
Dzyga
Scratch
Dzyga
Scratch
gutka
oksana_sadova
Dzyga
oksana_sadova
Dzyga
Medunya
Dzyga