250-300 мл | |
150-200 мл | |
вода (негазована)
|
150-200 мл |
1 ч.ложка | |
2 шт. | |
кріп свіжий (пучок)
|
1 шт. |
м’ята (листочки)
|
|
часник молодий (зубчик)
|
|
редиска (пучок)
|
1/3 шт. |
2 шт. | |
100 г. | |
2 шт. | |
Розраховано на 4 порції |
Кефір 2, 5 % |
250-300 мл |
ацидофілін |
150-200 мл |
вода (негазована) |
150-200 мл |
сіль та перець за смаком |
1 ч.ложка |
лимонний сік |
|
огірок свіжий |
2 шт. |
кріп свіжий (пучок) |
1 шт. |
м’ята (листочки) |
|
зелена цибуля |
|
часник молодий (зубчик) |
|
редиска (пучок) |
1/3 шт. |
яйця курячі |
2 шт. |
м'ясо відварене |
100 г. |
картопля молода |
2 шт. |
лід |
|
Мої вітання вам дорогенькі господиньки!!
Перенесемось на хвилю в Туреччину і приготуймо швиденький холодний – «джаджик» з салатними доповненнями.
Чому швидкий супчик?) Коли готуємо салатик «Олів*є», а його вміє готувати мабуть кожна господиня, збільшимо порцію приготованих продуктів. І паралельно нарізаючи відварені овочі на салатик подрібнимо так само й на супчик. Виключивши з переліку морквочку.)
В оригіналі Джаджик — турецький холодний суп з огірками, приготований на основі негустих кисломолочних продуктів.
Супчик цей мега корисний, низькокалорійний містить кисломолочні продукти, що покращують травлення, а зелень різна насичує організм необхідними вітамінами.
Приготування:
Помиємо картоплю, яйця, відваримо, охолодимо, очистимо та дрібненько поріжемо.Картоплю будемо відварювати як і на салатик в мундирі до готовності.Поріжемо дрібненько варене м*яско, ковбаску, якщо є, курятину, редисочку і огірок також нарізаємо кубиком. Вичавимо часничок. Зелень, м*яту дрібно нарізаємо. Всі інгредієнти добренько змішуємо в каструлі.Все має бути дрібнесенько порізано та гарненько вимішане.)
Кефір вимішуємо з ацидофіліном та мінеральною негазованою водою.
Ацидофілін — це щось на зразок ріденького кефіру та з чуть структурованим смаком, позитивно впливає на роботу імунної системи організму та обмін речовин, впливає на виведення токсинів і здоров*ячко гарне прибуде.)
Підсолимо, поперчимо залиємо наші нарізані інгредієнти, добре вимішаємо та поставимо в холодильник, щоб 10 хвиль. Подавати до столу рекомендується з кубиками льоду. Смачного вам і будьте здоровенькі!!!
Повернутись на початок рецепту "Швиденький холодний – "Джаджик" з салатними доповненнями."
Luckchief
Ester
Ester
Luckchief
Ester
NONNAPINA
Дякую Свєточко!!!
Ester
Ester
Koenigin
Ester
Ester
Medunya
Ester
Ester