Золоте молоко (Golden Milk)

Золоте молоко (Golden Milk)
Інгредієнти
35 - 40 г.
1 ч.ложка
100 - 120 мл
молоко свіже (мигдалеве, соєве, рисове)
125 мл
0,5 ч.ложки
Для пасти:
куркума мелена
35 - 40 г.
перець мелений
1 ч.ложка
вода
100 - 120 мл
Для напою:
молоко свіже (мигдалеве, соєве, рисове)
125 мл
паста
0,5 ч.ложки
кориця мелена, мед, сироп

Куркума (індійський шафран), спеція всім відома і дуже корисна. В азіатській кухні використовується з давніх часів. Куркума виводить з організму шлаки та токсини, пригнічує розвиток шкідливої мікрофлори кишечника. Поліпшує стан суглобів, шкіри. Найкраще проявляє свої властивості в «союзі» з молотим перцем.Також не завадить додання імбирю, кориці, меду. Приготування " золотого молока" надзвичайно просте. За цим рецептом я вживала напій 4 неділі, два рази на день. Зараз приготувала наступну порцію. Поділюся моїми враженнями, напій надає бадьорості, оптимізму, гарного настрою. Десь через 2 неділі, як припинила приймати напій зникло відчуття «скрипучіх суглобів».

Приготування
Спочатку необхідно приготувати базову пасту з куркуми, води та перцю.
Це свіжа та натерта куркума.
Золоте молоко (Golden Milk)
Але я вам рекомендую вже мелену.
свіжа куркума
Тож, для приготування пасти, необхідно нагріти воду до кипіння. Мелену куркуму змішати з перцем та всипати в окріп.
Зняти з вогню і добре вимішати ложкою. Консистенція пасти повинна бути як мокрий річковий пісок.
куркума вода перець
Можна зразу ж приготувати напій. Охолоджена паста добре зберігається в холодильнику в скляній баночці під кришкою.
Для приготування напою, нагрійте 125 мл. (одна порція) свіжого молока. Додайте половину чайної ложечки пасти. Підсолодіть медом або сиропом. Напій готовий. Свіже коров*яче молоко можна замінити на соєве, рисове. Додавайте теж мед або сироп.
Якщо бажаєте вживати пасту з мигдалевим молоком, мед або сироп додавайте обережно за смаком. Можна і не підсолоджувати. Мигдалеве молоко достатньо солодке.
паста молоко
Готуйте, вживайте корисний напій «Золоте молоко» на здоров'я!
золоте молоко

Повернутись на початок рецепту "Золоте молоко (Golden Milk)"

Коментарі (14)
RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Оце так молочко. Справжній еліксир молодості. Дякую за цікавий рецептик, при нагоді попробую.
avatar

oksanochka86

+
0
Оксаночка, неодмінно треба спробувати . Про властивості куркуми є багато інформації в інтернеті. Я написала лиш часточку.
avatar

NONNAPINA

+
0
Супер напій!
avatar

Luckchief

+
0
Дякую !
avatar

NONNAPINA

+
0
Такий цікавий та корисний напій
avatar

Medunya

+
0
І дуже цінний
avatar

NONNAPINA

+
0
Яка смачнюща корисність, супер!!! Треба і собі щось спробувати!!!
avatar

Ester

+
0
Давай, Ксеніє !
avatar

NONNAPINA

+
0
давно хотіла спробувати цей напій, тепер точно приготую, куркума мелена є, а перець чорний мелений? там в скляночці на фото?
avatar

gutka

+
0
Катю, перець той самий, що додаємо при приготуванні їжі, який у кожному маркеті продають. Хочу замітити, що його зовсім не відчуваєш у напої.
avatar

NONNAPINA

+
0
Света, это прямо элексир здоровья!Никогда не видела как выглядит свежая куркума, теперь знаюА действительно, перец какой, неужели черный?
avatar

Koenigin

+
0
Юлю, саме той, звичайнісінький
avatar

NONNAPINA

+
0
Напій Бодрячок
avatar

Babusja

+
0
З жовтня почну знову приймати протягом 4 неділь, користь нопою провірила на собі і чоловікові.
avatar

NONNAPINA