Чай з меліси та лайму. Мій тиждень детокс-меню. День перший.

Як обіцяла розпочинаю тиждень для здоров'я та краси. Сьогодні перший день п'ємо багато рідини. Зранку, о сьомій годині, було горня кави, знаю що заборонено але сьогодні обіцяю кави більше не пити.
Протягом дня буду пити очищену воду з фільтра (у мене від ТМ «Наша вода»), охолоджена перекип'ячена не підходить, вода має бути «жива». Завжди зі мною ось така пляшечка для води:

Готувала собі чай з меліси та лайма — має чудовий смак. Ще добре додати чайну ложечку меду (зроблю наступного разу).

Приготування

Для приготування використала свіже листя меліси з грядки, заварювала одну гілочку на чашку окропу. Дати настоятися 10-15 хвилин, а вживати його можна як в гарячому вигляді, так і в холодному.
Чай з мелісою універсальний засіб від багатьох розладів в організмі:
— завдяки заспокійливим властивостям меліси її застосовують при безсонні, головних болях, мігрені(а це моя хвороба);
— це хороший антиоксидант, що перешкоджає старінню організму;
— противірусна дія меліси (ефективно відносно вірусу герпесу, грипу);
— болезаспокійлива дія здатна істотно полегшити стан при пазмах в шлунку;
— ранозагоювальна дія знімає запальні процеси в ротовій порожнині. І це ще не всі лікувальні властивості меліси…
Сьогодні жодних важких фізичних навантажень, цей день маю нагоду присвятити тільки собі)))

Повернутись на початок рецепту "Чай з меліси та лайму. Мій тиждень детокс-меню. День перший."