120 г. | |
250 г. | |
1 склянка | |
1 шт. | |
20 г. | |
2 шт. | |
1 л | |
2 шт. | |
1/2 пучки | |
Розраховано на 4 порції |
сочевиця червона |
120 г. |
гарбуз |
250 г. |
Цибуля |
1 склянка |
помідор |
1 шт. |
имбирь |
20 г. |
часник зубці |
2 шт. |
водa |
1 л |
оливкова олія |
2 шт. |
кріп свіжий |
1/2 пучки |
Перец, соль |
|
Найсмачніший суп з гарбуза і сочевиці для всієї родини. Швидкий обід з користю. Перше блюдо без м'яса з овочами і зеленню. Просто смакота! Підходить в Пост і для вегетаріанців. Упевнений, що це блюдо стане вашим улюбленим.
РЕЦЕПТ ПРИГОТУВАННЯ
Підготувати всі овочі, помити, очистити.
Всі овочі нарізати дрібною соломкою.
Обсмажити спершу цибулю.
Потім додати імбир і гарбуз.
Зробити томатну сальсу.
Додати сочевицю, залити водою, варити до готовності.
В кінці додати сальсу і заправити суп.
Детальний приготування дивіться у відео-рецепті.
Всім смачного! Будьте здорові!
Повернутись на початок рецепту "Пісний Суп з Гарбузом та сочевицею за 25 хвилин"