сочевиця червона (зелена)
|
350 г. |
300 г. | |
1 шт. | |
4 ст.ложки | |
3 ст.ложки | |
спеції (мускатний горіх, паприка, майоран, орегано)
|
|
сочевиця червона (зелена) |
350 г. |
печериці |
300 г. |
цибулина |
1 шт. |
оливкова олія |
4 ст.ложки |
насіння льону мелене |
3 ст.ложки |
сіль та перець за смаком |
|
спеції (мускатний горіх, паприка, майоран, орегано) |
|
Сочевиця — надзвичайно корисний продукт, багатий вітамінами, мінералами і амінокислотами, здатний навіть замінити тваринний білок. Тому сочевиця дуже подобається вегетаріанцям, а також страви з сочевиці часто готують під час посту. Вони відрізняються не тільки своєю корисністю, але і швидкістю приготування. Тому натрапивши в журналі на цей рецепт паштету вирішила приготувати і не помилилась. Вийшло смачно та ситно. Якщо готувати не пісний варіант, то можна додати ще яйце.
Сочевицю добре промити та зварити до готовності. Якщо лишилась вода, злити та додати 1 ст.л. олії, перемішати. Цибулю почистити, нарізати на кубики і обсмажити на олії що лишилась. Додати нарізані печериці і протушити до готовності. Всі складники змішати і зробити блендером пюре. Прямокутну форму застелити пергаментом і викласти пюре. Пекти в духовці при 180гр 40-50 хв.
Смачного!!!
Повернутись на початок рецепту "Паштет з сочевиці та печериць"
Medunya
oksanochka86