250 г. | |
250 г. | |
75 г. | |
2 шт. | |
15 г. | |
30 мл | |
Розраховано на 5 порцій |
броколі |
250 г. |
Куряче філе |
250 г. |
Цибуля |
75 г. |
часник зубці |
2 шт. |
перець гострий |
15 г. |
олія |
30 мл |
сіль, перець |
|
Відварене філе нарізати шматочками. Броколі розібрати на суцвіття і проварити 3-4 хвилини. Цибулю і часник дрібно нарізати. Гострий перець нарізати тонкими кружечками. На пательні з розігрітою олією швидко обсмажити цибулю, часник та гострий перець. Докласти броколі та філе. Приправити сіллю та перцем. Прогріти, помішуючи, 1 хвилину. Остудити і подавати.
Повернутись на початок рецепту "Гостра закуска з броколі та куркою"