Рецепти
Додати рецепт
наприклад: вареники

Найкорисніший яблучно-карамельний фантанс

Яблучний пиріг приївся, а ви не знаєте, що ще оригінального можна приготувати з цього корисного фрукта? Сьогодні Алла Ковальчук поділиться своїм улюбленим яблучним десертом, який буде смачніше будь-якого ресторанного!

Улюблена кілька в томаті по-домашньому - смачніше, ніж магазинна!

Кілька в томаті — в дитинстві була одним з найулюбленіших консерв! Але зараз вкотре купуючи в магазині кільку в томаті, звідти сумно дивляться очі єдиної вцілілої рибки — а все інше — суцільне однорідне місиво! Сьогодні Надя з народною артисткою Олею Сумської навчиться готувати її так, щоб рибки залишалися ідеально цілими, і при цьому страва обійдеться нам в копійки!

Сирні «сонечка» - оригінальні та корисні вареники, які легко ліпити

Ваша дитина категорично відмовляється їсти сир, а на якісь новації у вас просто не вистачає часу? Не впадай у відчай! Сьогодні Лілія Ребрик навчить, як за п'ять хвилин приготувати запаморочливу страву з сиру, після якої ваша дитина ще й добавки попросить!

Гемоглобінова бомба! Дієтичний салат з сочевиці і буряка

На цьому тижні всі зоряні гості будуть з вами ділитися своїми рецептами дієтичних салатів! Актриса і телеведуча Даша Трегубова знає рецепт справжньої гемоглобінової бомби! Салат з сочевиці і буряка з медово-гірчичною заправкою вразить своїми смаковими якостями і підвищить рівень гемоглобіну в крові!

Улюблений салат з селерою фіналістки конкурсу «Міс Всесвіт-2014» Діани Гаркуші

Дев'ятнадцятирічна харків'янка, майбутній юрист в минулому році увійшла до трійки переможниць престижного конкурсу краси «Міс Всесвіт-2014». Свою перемогу і титул дівчина присвятила своїм рідним і своїй країні. Красуня не визнає дієти як такі, тому охоче приймає легку і поживну, низькокалорійну їжу. Вважає, що дівчина повинна збалансовано харчуватися і завжди посміхатися — це головні секрети стрункості і привабливості. Вона поділилася рецептом салату, яким вона ласує щодня і не набирає жодного кілограма!

ТОП-3 дієтичних рецепта від Аніти Луценко

Тренер з фітнесу Аніта Луценко розповіла, як приготувати страви, які ніколи не зашкодять вашій фігурі: салат коул-слоу, рисовий рулет, а також десерт з пшеничної каші і сухофруктів.

ТОП-3 дієтичних рецепта від Ігоря Обуховського

Якщо ви хочете харчуватися не просто смачно, але і щоб підтримувати струнку фігуру, то рецепти від тренера з фітнесу Ігоря Обуховського — те, що вам потрібно. Дивіться наше відео, і ви дізнаєтеся, як приготувати суп з топінамбура і печериць, квасолеві котлети, а також теплий квасолевий салат.

Кропкакор - ситна страва за копійки

Кропкакори — пельмені по-шведськи, які готуються дуже швидко, а інгредієнти коштують недорого! У селі Зміївка, що в Херсонській області, за часів Катерини II, існувало поселення шведів. Зараз там живуть їхні нащадки, які бережуть національні традиції свого народу, і на свята завжди готують шведські страви. Там екперт з вибору продуктів Костя Грубич вперше спробував Кропкакор, які відразу припали йому до душі.

Дієтичний салат в банці! Для тих, кому ніколи готувати!

Не так давно фітнес-тренер Аніта Луценко оголосила конкурс на кращий рецепт страви з йогуртом! А вибирали найцікавіші і корисні рецепти кращі тренери країни. Боксер В'ячеслав Узєлков зацікавився ситним і корисним перекусом в банці! Саме так робить фіналістка конкурсу Людмила Якубенко, яка схудла після пологів завдяки такому ситному і корисному перекусу.

Їмо квасолю зі Світланою Фус

Квасоля — унікальний продукт. По-перше, з неї можна приготувати сотні різноманітних страв. А по-друге, вона дуже корисна для стрункої і підтягнутої фігури. У нашому відео дієтолог Світлана Фус розповідає про нюанси триденної квасолевої дієти, яка може кардинально змінити ваше життя на краще.
Рецепти