Пироги від Тетяни Литвинової

Пироги від Тетяни Литвинової: яблучний пиріг без випікання, наполеон на сковорідці, яблука в тісті, горіховий пиріг.

Зігріваючий угорський суп-гуляш з яловичиною

А ви знали, що страва може не тільки наситити, але і зігріти, та ще й хворобі запобігти! Саме такими властивостями володіє традиційний угорський суп-гуляш, який любив сам Франц Йосиф — імператор Австро-Угорщини! І секрети його рецептури вирішила відкрити кулінар Алла Ковальчук.

Десерти від Тетяни Литвинової

Десерти від Тетяни Литвинової: бананові рулети, штрудель, лимонні кекси, морквяно-яблучний торт.

Дієтичні страви з квасолі від Ігоря Обуховського

Прямо зараз наш зоряний експерт — тренер Ігор Обуховський, поділиться рецептом смачних квасолевих котлет і теплого салату. Спеції та овочі — найкращі супутники страв з квасолі. Котлети стануть гарною заміною будь-якого калорійного гарніру, до того ж готуються вони легко і швидко! Поєднання імбиру, томата, спецій і ніжного горохового борошна створюють неймовірний тонкий смак! А теплий салат з трьох видів квасолі це не тільки дієтично, але і екзотично — мікс з трьох видів квасолі надає салату неповторний смак, не обтягуючи його зайвими калоріями. До того ж його приготування займе у вас не більше 20 хвилин!

Сирно-желейний торт, десерт з йогуртом від Тетяни Литвинової

Десерти від Тетяни Литвинової: сирно-желейний торт, десерт з йогуртом, ванільна панакота, шоколадний бісквіт.

Печиво від Тетяни Литвинової

Печиво від Тетяни Литвинової: вівсяне, віденське, Базельські брунслі.

Випічка до чаю від Тані Литвинової

Випічка до чаю від Тані Литвинової: сирні круасани, булочки до чаю, сирники, булочки сіннабони.

Вишуканий дієтичний обід для всієї родини з индичої гомілки

Тефтелі — поживна страва з м'ясного або рибного фаршу, традиційно готується з додаванням овочів, рису, цибулі, зелені та інших інгредієнтів. Тефтелі користуються популярністю в різних кулінарних культурах світу: в Молдові їх називають кіфтелуц і готують з цибулею, в Швеції це основна страва готується з додаванням картоплі і прянощів, а в Ізраїлі тефтелі готують виключно з риби і подають з кисло-солодкими соусами. Наш експерт Сергій Калінін сьогодні здивує вас по-справжньому оригінальним і дуже незвичайним рецептом індичих тефтелей. Він буде готувати їх з журавлинною глазур'ю! Цікаво, на початку своєї історії журавлину не вживали в їжу. У середині 16 століття в Америці ця червона ягода використовувалася виключно в лікувальних цілях. Завдяки хімічному складу, вона допомагала зміцнити імунітет і боротися з передчасним старінням.

Три зігріваючих безалкогольних напої

Ви думаєте, що зігріваючий напій обов'язково повинен бути алкогольним? Ви помиляєтесь! З давніх часів предки вживали напої, які рятують від холоду, підвищують імунітет, надають сил і бадьорості і все це без краплі горілки! Збитень, варенуха і жжонка містять прянощі, ефірні масла, які покращують кровообіг і прискорюють обмінні процеси в організмі. Це надає тривале відчуття зігріву і допомагає організму боротися з вірусами. Зате алкоголь дає короткочасне тепло, адже діє тільки за рахунок розширення судин. Виходить, що коли ми відчуваємо приємне тепло, організм його більше втрачає. Як результат — переохолодження! Тому краще звернутися до досвіду предків і пригоститися смачним і корисним безалкогольним напоєм. Тому тільки сьогодні кулінар Алла Ковальчук розкриє секрет пиття, яким наші предки рятувалися від холоду.

Пироги від Тані Литвинової

Яблучний пиріг без випічки, горіховий пиріг, сливовий пиріг, солодкий пиріг з буряка, кольоровий пиріг з цибульним мармеладом.