1 склянка | |
насіння льону (або чіа)
|
1/2 склянки |
1/2 склянки | |
1,5 склянки | |
4 ст.ложки | |
1 ч.ложка | |
коричневий цукор (чи інший цукрозамінник)
|
1 ст.ложка |
2 ст.ложки | |
3 ст.ложки | |
1,5 склянки | |
Розраховано на 1 порція |
насіння соняшника |
1 склянка |
насіння льону (або чіа) |
1/2 склянки |
фундук чи інші горіхи |
1/2 склянки |
вівсяні пластівці не швидкого приготування |
1,5 склянки |
висівки |
4 ст.ложки |
сіль морська |
1 ч.ложка |
коричневий цукор (чи інший цукрозамінник) |
1 ст.ложка |
мак |
2 ст.ложки |
журавлина або родзинки до смаку |
|
олія оливкова |
3 ст.ложки |
вода |
1,5 склянки |
Приготування
З'єднуємо всі компоненти, окрім цукру, води і олії. Їх збиваємо окремо та потім з'єднуємо зі всім.
Кладемо у форму змащену олією, дуже добре якщо силіконова. І залишаємо на 1,-2 години. Тісто має настоятися і стати дуже густим.
В розігріту до 180 градусів духовку ставимо наш хлібчик на 1 годинку.
Дати повністю остудитися.
Зберігати в холодильну потім не більше 5 днів.
Мої рекомендації. Я зберігаю у холодильнику у пакетику. За рахунок цього хліб не сохне, а вологий у середині і ароматний.
Смачного! Дякую, що ви тут ❤️
@oksanamatvieieeva_pp