Курячі тюфтельки з брюссельською капустою

Курячі тюфтельки з брюссельською капустою

Інгредієнти

Інгредієнти

філе куряче
500 г.
капуста брюсельська
500 г.
кукурудза консервована
300 г.
квасоля консервована (в томаті)
300 г.
томати (у власному соці)
300 г.
бульйон
200 г.
лук репчатый
чеснок
олія
перец черный молотый
соль
зелень

Курячі тюфтельки з брюссельською капустою

Приготування:
Куряче філе дрібно порубаєте.

Змішайте фарш з спасерованою цибулею і часником, рубаною зеленню, посоліть і поперчіть.

Сформуйте невеликі тюфтельки і швидко обсмажте з усіх боків на сильному вогні.
Курячі тюфтельки з брюссельською капустою
Перекладіть тюфтельки в каструлю, залийте бульйоном і додайте томати, тушкуйте 10 хвилин. Потім додайте капусту, кукурудзу і квасолю, тушкуйте ще 10 хвилин, якщо потрібно посоліть і додайте чорний перець.

Повернутись на початок рецепту "Курячі тюфтельки з брюссельською капустою"

Коментарі (1)

RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Такі апетитні, дякую.
Ставлю в чергу на приготування.
avatar

mikroba