Рисовая запеканка с сёмгой и спаржевой фасолью

Рисовая запеканка с сёмгой и спаржевой фасолью
Ингредиенты
рис
1 стакан
семга
200 г.
яйца куриные
1 шт.
сыр твердый
100 г.
фасоль спаржевая
170 г.
орегано
сок лимона
2 ст.ложки
смесь перцев
соль
укроп
масло оливковое

Рисовая запеканка с сёмгой и спаржевой фасолью

Приготовление
Филе сёмги нарезать небольшими кусочками.

Посыпать сёмгу орегано, смесью перцев и сбрызнуть соком лимона. Оставить пропитаться. За это время отварить рис в подсоленной воде не разваривая.



На оливковом масле обжарить сёмгу, не более трёх минут.


К сёмге добавить не размораживая спаржевую фасоль. Посолить и поперчить по вкусу. Прогреть вместе на сковороде 2-3 минуты и выключить.


В слегка остывший рис добавить яйцо, половину натёртого твердого сыра и укроп. Хорошо перемешать.

Формы смазать маслом, выложить рисовую смесь, сверху рыбу с фасолью.


Посыпать оставшимся сыром и запечь в духовке при 180 градусах 15 минут, до зарумянивания сыра.

Подавать с укропом и лимоном. Вкусный завтрак или ужин готов! Приятного аппетита и отличного настроения!
Рисовая запеканка с сёмгой и спаржевой фасолью

Вернуться к началу рецепта "Рисовая запеканка с сёмгой и спаржевой фасолью"

Комментарии (14)
RSS свернуть / развернуть
 

 
+
+1
Запеканочка — то, что надо! Взяла на заметку, вкусно!
avatar

Mila

+
0
Спасибо Людочка!
avatar

lakshmi

+
+1
обалденное сочетание продуктов и в результате — вкусная запеканка! отлично!
avatar

natapit

+
0
Спасибо Наталочка!Это абсолютно на мой вкус
avatar

lakshmi

+
+1
Дуже люблю такі штуки забрала у вибране))
avatar

KraLova

+
0
Ольчик, спасибо!Буду рада!
avatar

lakshmi

+
+1
Оце смачна запіканочка повинна бути!
avatar

Dana

+
0
Даночка, спасибо!
avatar

lakshmi

+
+1
Полезно, сытно, вкусно
avatar

marisha

+
0
Спасибо!
avatar

lakshmi

+
+1
полностью на мой вкус!
avatar

Al_raune

+
0
Я рада Настюша!
avatar

lakshmi

+
+1
Вкусно, Анжела, у тебя!
avatar

Glaros

+
0
Спасибо Ларочка!
avatar

lakshmi