500 г. | |
2-3 шт. | |
2 шт. | |
чеснок (зубки)
|
3-4 шт. |
100 мл | |
400 г. | |
0,5 ч.ложки | |
1,5 ч.ложки | |
1-2 шт. | |
5-6 шт. | |
фасоль |
500 г. |
морковь |
2-3 шт. |
лук репчатый |
2 шт. |
чеснок (зубки) |
3-4 шт. |
масло оливковое |
100 мл |
пюре томатное |
400 г. |
сахар |
0,5 ч.ложки |
орегано сушеный |
1,5 ч.ложки |
перец чили |
1-2 шт. |
перец душистый горошек |
5-6 шт. |
соль |
|
перец черный молотый |
|
петрушка |
|
Здравствуйте!
Предлагаю Вам очередное блюдо из серии «Вкусно постим».
Сегодня приготовим гигантскую фасоль («гИгантес») — это очень вкусно.
Гигантская фасоль сытная, обладает более насыщенным вкусом.
К тому же, это блюдо особенно богато клетчаткой, которая способствует уменьшению уровня холестерина. Исследования показывают, что люди, употребляющие бобовые два раза в неделю, защищены от хронических заболеваний на 50%.
Попробуйте!
Mila
Glaros
… На Тернопільщині таку квасолю називають «яськи», а на Буковині — «бандолі». І також подібну страву готують
Sol
Glaros
Dana
Glaros
KraLova
Glaros
marisha
Glaros
natapit