Рецепти

Смузі "Тонка талія"

Vixen (Іра) Написати лист

Рейтинг

+1123.00

Рецепти користувача (132)

Швидкість приготування: Дуже швидко (до 30 хвилин)
Складність приготування: Легко
Спосіб приготування: Без спеціального приготування

Інгредієнти

йогурт грецький	300 мл
шпинат	300 г.
томати	2 шт.
перець болгарський	0.5 шт.
огірки	150 г.
вода	50 мл
сіль	0,5 ч.ложки
перець чорний мелений

Смузі із серії «закінчились свята, хочу тонка талію» крім того швидко і дуже вітамінно, корисно для здоров'я. 2 тижні замість вечері чи обіду і мінус 3 кг на вагах перевірено!!!
Моєму синочку теж сподобалось, ось і питання вітамінів вирішено (я не прихильник аптечних, штучних вітамінів).

Приготування

Всі інгредієнти збити блендером, можна добавити пару кубиків льоду, до смаку. (воду можна брати мінеральну).
Подавати з тостами або рисовими хлібцями.
Смачного!!!

Повернутись на початок рецепту "Смузі "Тонка талія""