суміш бобових (квасоля, горох,крупа)
|
5 ст.ложок |
часник (зубки)
|
2 шт. |
3 шт. | |
1 шт. | |
2 ст.ложки | |
1 л | |
Розраховано на 2 порції |
суміш бобових (квасоля, горох,крупа) |
5 ст.ложок |
часник (зубки) |
2 шт. |
томати в'ялені |
3 шт. |
лист лавровий |
1 шт. |
олія |
2 ст.ложки |
вода |
1 л |
сіль |
|
перець чорний мелений |
|
От вже не знаю, ви таке чули чи ні, що бобові запобігають раковим захворюванням. Хоч один раз на неділю, а то й більше, бажано включати в раціон бобові. Попалась і я на цей гачок. Раз приносять користь боби — буду готувати. До борщу з квасолею, супів з квасолею, горохом, перловою крупою, пропоную додати рецепт мінестри з суміші бобових, які маєте. Різнокольорова квасоля, горох зелений та рожевий, крупа перлова. Чим різноманітніше, тим веселіше.
Medunya
NONNAPINA
Vixen
NONNAPINA
Koenigin
NONNAPINA
Koenigin