Салат з броколі

Салат з броколі
Інгредієнти
Інгредієнти
200-250 г.
1 шт.
80 г.
1 ст.ложка
1 ст.ложка
Для соусу
2-3 ст.ложки
3 ст.ложки
Розраховано на 2 порції
Інгредієнти
капуста броколі
200-250 г.
перець солодкий
1 шт.
тунець консервований
80 г.
насіння соняшника
1 ст.ложка
насіння гарбуза
1 ст.ложка
Для соусу
майонез
2-3 ст.ложки
йогурт грецький
3 ст.ложки
подрібнена зелень укропу

Дуже смачний салат з капустою броколі в головній ролі.
Салат з броколі
Броколі промити, розділити на суцвіття і відварити у підсоленій воді (тримати суцвіття в окропі не більше трьох хвилин).

Насіння соняшника і гарбуза підсмажити на сухій сковорідці.
Суцвіття капусти викласти на тарілку. Перець вимити, почистити і нарізати. Перець викласти на капусту.

Далі викласти шматочки тунця.

Для заправки салату змішати йогурт з майонезом і подрібненим укропом. Полити салат соусом, а зверху густо посипати насінням.

Смачного!

Повернутись на початок рецепту "Салат з броколі"

Коментарі (6)
RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Супер салатик!!
avatar

Ester

+
0
Мені дуже сподобався)
avatar

gutka

+
0
Смачний та яскравий салат.
avatar

oksanochka86

+
0
Дякую, Оксана)
avatar

gutka

+
0
Чудове поєднання продуктів. Корисна смакота
avatar

Medunya

+
0
дуже дякую)
avatar

gutka