Салат з авокадо, груші, сиру

Салат з авокадо, груші, сиру
Інгредієнти
1 шт.
1 шт.
2 шт.
1 шт.
150 г.
4 ст.ложки
1 ст.ложка
Розраховано на 4 порції
авокадо
1 шт.
груші
1 шт.
перець болгарський
2 шт.
огірок свіжий
1 шт.
сир
150 г.
для заправки:
олія оливкова
4 ст.ложки
сік лимона
1 ст.ложка
сіль, перець

В спекотні літні дні салати набувають найбільшого успіху на нашому столі. Важливо утамувати голод при найменших зусиллях організму. Тобто витрачати як менше енергії на засвоювання їжі. Тож на допомогу приходять салати або інші холодні страви. Пропоную приготувати салат, який поєднує свіжість та хрусткість огірків та перцю, калорійність надасть авокадо та сир. Додання груші добре збалансує насичений смак сиру ( можна брати " горгонзола", " дор блю", " рокфор".

Спочатку приготувати заправку. З лимону вичавити сік. Змішати олію, сік лимону. додати сіль. Злегка збити виделкою до получення соусу.
Овочі та фрукти нарізати, як підкаже фантазія.
Викласти на порціонні тарілки. Додати шматочки сиру.
Покропити заправкою. Посипати свіжим меленим перцем.
Прикрасити листям салату.
Салат з авокадо, груші, сиру
салат з авокадо
Смачного!

Повернутись на початок рецепту "Салат з авокадо, груші, сиру"

Коментарі (10)
RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Який смачний салат, супер.
avatar

gutka

+
0
Дякую, Катю! Готувала декілька разів. Моїй сім*ї прийшовся до смаку.
avatar

NONNAPINA

+
0
Неймовірно смачний склад у салату і сам салат дуже красивий
avatar

Medunya

+
0
Дякую, Лесю! Мабуть наступного разу додам ще й горіхів.
avatar

NONNAPINA

+
0
Салат для гурманів. Смакота.
avatar

oksanochka86

+
0
Дякую, дійсно смачний салат!
avatar

NONNAPINA

+
0
Яке смачне поєднанняСалатик супер
avatar

oksana_sadova

+
0
Дякую!
avatar

NONNAPINA

+
0
Супер!!! Чудовий салатик!!!
avatar

Ester

+
0
Радію, що тобі сподобалось, Ксенічка!
avatar

NONNAPINA