Чорнично-імбирний смузі : "Peace to you !!")

Чорнично-імбирний смузі : "Peace to you !!")

Інгредієнти

100-120 г.
імбир (шматочок)
1-2 ч.ложки
40-60 г.
Розраховано на 2 порції

Інгредієнти

чорниця
100-120 г.
імбир (шматочок)
мед
1-2 ч.ложки
вода
40-60 г.

Хочу вас пригостити вітамінним напоєм з гарним смаком та заспокійливою дієї.

Вітамінний склад чорниці вище всяких похвал і тішить те, що ця ягідка є низько калорійною: 57 ккал в 100 гр чорниці.

Користь кореня імбиру в зміцненні імунітету, ще це досить сильний антиоксидант, і що ще цікавенько що він заспокоює нервову систему і покращує пам*ять.

Тож приготуємо напій мега вітамінний, заспокійливий та корисний.)

Помиємо ягоди. Помиємо, очистимо та поріжемо дрібненько імбир.

Все помістимо в чашу блендера і ягоди, і імбир і водичку і мед та ввімкнемо і зачекаємо 40 секунд.

Чорнично-імбирний смузі : «Peace to you !!»)

І наш напій готовий!!! Добре смакує як самостійно так із висівковими сухариками чи печеньком. Простенько але корисненько



Смачного!!! Bon appetit !!


Повернутись на початок рецепту "Чорнично-імбирний смузі : "Peace to you !!")"

Коментарі (8)

RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
+1
О… Афини, як я іх люблюдійсно супер корисний напій
avatar

Vixen

+
0
Дякую Іринко!!І я люблю цю чудо-ягідку!)
avatar

Ester

+
0
Корисна смакота .
avatar

oksanochka86

+
0
Дякую Оксаночко!!
avatar

Ester

+
+1
ох! уявляю як це смачно. зараз вже чорниці закінчились у нас… але заклал в обране. має бути дуже круто!
avatar

Dzyga

+
0
Настя, дякую!!! Дуже файненька штука.
avatar

Ester

+
+1
Який дійсно корисний напій
avatar

Medunya

+
0
Гарненько дякую!
avatar

Ester