Вітамінний сніданок

Вітамінний сніданок

Інгредієнти

100 г.
30 г.
1 шт.
1 шт.
1 ст.ложка
1 ст.ложка
2 ст.ложки
1 ст.ложка
50 мл
Розраховано на 2 порції

Інгредієнти

сир кисломолочний (творог)
100 г.
пластівці вівсяні
30 г.
банани
1 шт.
яблука
1 шт.
сік лимона
1 ст.ложка
цукор
1 ст.ложка
джем
2 ст.ложки
сметана
1 ст.ложка
молоко
50 мл
родзинки
фініки

Вітамінний сніданок
Швидкий вітамінний снідонок, те що потрібно, щоб підзарядитись на цілий день.
Продукти:

Сир разом з сметаною і цукром подрібнюємо блендером.

Пластівці запврюємо гарячим молоком разом з сухофруктами (фініки порізати на невеликі шматки). Накрити посудину з пластівцями кришкою на 3-5хв
Цим часом почистити і порізати яблуко і банан, збризнути лимонним соком, щоб не потемніли.

Викладаємо у креманки: перший шар пластівці з сухофруктами (без молока).

Сир.

Якщо залишилися пластівці, то ще 3 шар пластівців і фрукти з джемом.

Повернутись на початок рецепту "Вітамінний сніданок"

Коментарі (6)

RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Мой любимый завтрак!!! Витаминненько!
avatar

OlgaPetrova

+
0
Дякую
avatar

Sellin

+
0
Корисний вийшов сніданок
avatar

Medunya

+
0
Спасибі
avatar

Sellin

+
0
Cмачно і корисно! дуже люблю коли здорова їжа ще й дуже смачна
avatar

Dzyga

+
0
Дякую!Це дійсно класно коли 2 в одному: корисно і смачно
avatar

Sellin