1,5 склянки | |
160 г. | |
1 л | |
2 ст.ложки | |
сухофрукти (родзинки, журавлина)
|
|
Розраховано на 6 порцій |
гарбуз |
1,5 склянки |
крупа пшоняна |
160 г. |
молоко |
1 л |
цукор |
|
масло вершкове |
2 ст.ложки |
сухофрукти (родзинки, журавлина) |
|
сіль |
|
Якщо гарбузова каша, то найсмачніша, як на мене, тільки з пшоном. Пшоно — одна з найбільш корисних круп. У пшоні міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів. Я люблю не дуже густу кашу, якщо хочете густішу — потрібно менше молока.
Тертий гарбуз залити гарячою водою так, аби повністю його покрити і зварити до готовності, відцідити воду.
Окремо приготувати молочну пшоняну кашу, за декілька хвилин до готовності додати гарбуз, цукор, сіль, масло. Сухофрукти додати у готову кашу, накрити кришкою і ще залишити на 20-30 хв. Смачний та корисний сніданок готовий.
Sellin
gutka
Lumo
Medunya
gutka
Lumo
Lumo