Рецепти

Лінива вівсянка

Medunya (Леся) Написати лист

Рейтинг

+12430.00

Рецепти користувача (1259)

Швидкість приготування: Дуже швидко (до 30 хвилин)
Складність приготування: Легко
Спосіб приготування: Без спеціального приготування

Інгредієнти

вівсяні пластівці	3 ст.ложки
кефір	150 мл
яблуко	40 г.
грейпфрут рожевий	35 г.
мед	1 ч.ложка
насіння льону	0.5 ч.ложки

Розраховано на 1 порція

Інгредієнти

вівсяні пластівці	3 ст.ложки
кефір	150 мл
яблуко	40 г.
грейпфрут рожевий	35 г.
мед	1 ч.ложка
насіння льону	0.5 ч.ложки

Смачний та корисний сніданок, який готується за 1 хвилину. Звечора приготував, а зранку смачно спожив. Цікавий варіант швидкого сніданку…
ПРИГОТУВАННЯ:
Яблуко та грейпфрут почистити від шкірки, кісточок і плівок і накраяти невеличкими шматочками. Докласти до них мед, насіння льону, вівсяні пластівці, кефір. Перемішати, скласти у баночку, накрити кришкою і відправити у холодильник на ніч. а зранку вийняти з холодильника і насолоджуватись готовим сніданком. Можна підігріти, а можна смакувати і в холодному вигляді.

Повернутись на початок рецепту "Лінива вівсянка"