чорниця |
100-120 г. |
імбир (шматочок) |
|
мед |
1-2 ч.ложки |
вода |
40-60 г. |
Хочу вас пригостити вітамінним напоєм з гарним смаком та заспокійливою дієї.
Вітамінний склад чорниці вище всяких похвал і тішить те, що ця ягідка є низько калорійною: 57 ккал в 100 гр чорниці.
Користь кореня імбиру в зміцненні імунітету, ще це досить сильний антиоксидант, і що ще цікавенько що він заспокоює нервову систему і покращує пам*ять.
Тож приготуємо напій мега вітамінний, заспокійливий та корисний.)
Помиємо ягоди. Помиємо, очистимо та поріжемо дрібненько імбир.
Все помістимо в чашу блендера і ягоди, і імбир і водичку і мед та ввімкнемо і зачекаємо 40 секунд.
І наш напій готовий!!! Добре смакує як самостійно так із висівковими сухариками чи печеньком. Простенько але корисненько
Смачного!!! Bon appetit !!
Повернутись на початок рецепту "Чорнично-імбирний смузі : "Peace to you !!")"
Vixen
Ester
oksanochka86
Ester
Dzyga
Ester
Medunya
Ester