Кекс для похудения от победительницы «Зважені та щасливі»

Кекс для похудения от победительницы «Зважені та щасливі»

Ингредиенты

500 г.
2 шт.
0,5 стакана
вода (кипяток)
0,5 стакана
2 ст.ложки
2 ч.ложки
50 г.
200 г.
2 ст.ложки

Ингредиенты

хлопья овсяные
500 г.
яйца куриные
2 шт.
кефир
0,5 стакана
вода (кипяток)
0,5 стакана
масло растительное
2 ст.ложки
разрыхлитель теста
2 ч.ложки
орехи грецкие
50 г.
чернослив
200 г.
соль
сахар
2 ст.ложки

Обожаете кексы, но переживаете, что они откладываются на боках лишними килограммами? Победительница 3 сезона проекта «Зважені та щасливі» Марина Вдовенко рассказала, как приготовить свой фирменный диетический овсяный кекс, съев который вы можете не опасаться за свою фигуру!

Приготовление


Стакан цельных хлопьев залить кипятком, накрыть крышкой и оставить до полного остывания.

Еще один стакан овсяных хлопьев перемолоть в блендере.

Влить в цельные хлопья кефир, добавить яйца и сахар, размешать.

Добавить разрыхлитель, соль, подсолнечное масло, еще раз размешать и всыпать перемолотые хлопья.

Измельчить орехи в блендере, мелко нарезать чернослив и добавить в тесто.

Выложить тесто в силиконовые формочки, разровнять и поставить в разогретую до 180℃ духовку.

Выпекать в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Вернуться к началу рецепта "Кекс для похудения от победительницы «Зважені та щасливі»"

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть