Лосось запеченый в фольге

Ингредиенты

4 шт.
1 шт.
2 шт.
1 пучок
2 ч.ложки
2 ч.ложки
Расчитанно на 4 порции

Ингредиенты

стейки лососевых рыб
4 шт.
лук репчатый
1 шт.
томаты
2 шт.
зелень
1 пучок
соль
2 ч.ложки
перец черный молотый
2 ч.ложки

Рекомендуем проверенный, вкусный и полезный рецепт блюда из лосося. Лосось запеченный в фольге — это питательное и при этом диетическое блюдо.

При приготовлении в рыбе сохраняться все незаменимые жирные омега-3 и другие омега кислоты. От этого блюда Вы получите эстетический, гастрономический и оздоравливающий эффект. Морской лосось содержит огромное количество белка и он очень полезный.

Кроме Омега-3 лосось содержит огромное количество легко усвояемого белка и не содержит канцерогенов. Такой чрезвычайно полезен, особенно если правильно его готовить.

Приготовление

Стейки лосося посолить, поперчить.
Лук и помидоры нарезать кольцами, зелень порубить.
Выложить на фольгу сначала лук, сверху стейк лосося, затем помидор и зелень, закыть фольгой.
Запекаем в духовке 10-15 минут при 200 градусах

Подаем с гарниром и наслаждаемся.

Вернуться к началу рецепта "Лосось запеченый в фольге"

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть