филе лосося (без кожи и костей)
|
500 г. |
филе сайды (без кожи и костей)
|
300 г. |
200 г. | |
50 г. | |
5 шт. | |
2 шт. | |
1 шт. | |
перец болгарский (красный, зеленый, желтый)
|
3 шт. |
чеснок (зубки)
|
2 шт. |
2 ст.ложки | |
2 шт. | |
кубики бульонные (рыбный)
|
2 шт. |
1 стакан | |
Расчитанно на 6 порций |
филе лосося (без кожи и костей) |
500 г. |
филе сайды (без кожи и костей) |
300 г. |
мидии |
200 г. |
креветки |
50 г. |
картофель |
5 шт. |
морковь |
2 шт. |
лук репчатый |
1 шт. |
перец болгарский (красный, зеленый, желтый) |
3 шт. |
чеснок (зубки) |
2 шт. |
масло оливковое |
2 ст.ложки |
томаты |
2 шт. |
базилик |
|
вода |
|
кубики бульонные (рыбный) |
2 шт. |
сливки |
1 стакан |
соль |
|
травы прованские |
|
перец черный молотый |
|