Куриные котлетки с брокколи

Куриные котлетки с брокколи
Ингредиенты
филе куриное
500 г.
капуста брокколи
500 г.
яйца куриные
3 шт.
сметана
4 ст.ложки
мука
4 ст.ложки
чеснок (зубки)
4 шт.
соль
перец черный молотый
специи
масло растительное

Куриные котлетки с брокколи
Одна из возможностей «пристроить» брокколи. Получается очень вкусно, сочно, сытно, и полезно!

Приготовление
Брокколи отварить до полуготовности. Мелко порубить ножом, чтобы кусочки ощущались.

Куриное филе нарезать небольшими кубиками.

Посолить, поперчить, добавить любимые специи (я добавила прованские травы), раздавленный чеснок, брокколи, сметану, муку и яйца.

Массу перемешать (она не должна быть слишком густой), оставить на 20 мин.

Обжаривать котлеты с двух сторон на масле, под крышкой.

Приятного аппетита!
Куриные котлетки с брокколи

Вернуться к началу рецепта "Куриные котлетки с брокколи"

Комментарии (7)
RSS свернуть / развернуть
 

 
+
0
Дуже мудре рішення. Має вийти смачно!
avatar

Medunya

+
0
Забираю в обране. Чоловік броколі без м'яса не дуже хоче їсти
avatar

Dana

+
0
угу… без м’яса вона в мене не йде. от з котлетками в самий раз
avatar

stfalcon

+
0
Дуже апетитно виглядає, треба обов'язково спробувати приготувати. Дякую за рецепт!
avatar

kotusya

+
+1
Дуже смачно. Люблю такі рецепти де і смачно і корисно. Класно брокколі замаскувала
avatar

Masha

+
0
Я згідна Машою, цей рецепт смачний і корисний
avatar

Nenenotka

+
0
Дякую всім! Тепер будуть наші чоловіки ситі і здорові (і ми поппри них)…
avatar

juliasha