500 г. | |
100 г. | |
300 г. | |
2 шт. | |
2 шт. | |
чеснок (зубок)
|
2 шт. |
1 ст.ложка | |
кориандр молотый (семена)
|
1/2 ч.ложки |
1/2 ч.ложки | |
тмин (семена)
|
1/2 ч.ложки |
1/4 ч.ложки | |
1 ч.ложка | |
вино белое (сухое)
|
100 мл |
3 ст.ложки | |
Расчитанно на 4 порции |
говядина |
500 г. |
чечевица |
100 г. |
тыква |
300 г. |
лук репчатый |
2 шт. |
томаты |
2 шт. |
чеснок (зубок) |
2 шт. |
паста томатная |
1 ст.ложка |
кориандр молотый (семена) |
1/2 ч.ложки |
зира |
1/2 ч.ложки |
тмин (семена) |
1/2 ч.ложки |
корица |
1/4 ч.ложки |
сахар |
1 ч.ложка |
перец чили молотый |
|
вино белое (сухое) |
100 мл |
масло растительное |
3 ст.ложки |
соль |
|
перец черный молотый |
|
Пряное, пикантное, ароматное блюдо по мотивам арабской кухни. В оригинале предлагается приготовить это блюдо с бараниной.
Тыква отлично сочетается со всеми ингредиентами.
Мякоть говядины нарезать на средние порционные куски. Обжарить в разогретом растительном масле до корочки. Добавить крупно нарезанный лук и чеснок. Обжарить до появления чесночного аромата и «погасить» вином (готовить на сильном огне. Вино должно шипеть и бурлить).
Добавить помидоры, разрезанные на 4 части, томатную пасту.
Добавить специи, перемешать. Уменьшить огонь, накрыть сотейник и готовить около часа.
Когда мясо почти готово добавить тыкву, нарезанную кубиками и промытую чечевицу.
Долить 200 мл горячей воды и тушить 30-40 минут, до готовности чечевицы и загустения соуса.
Приятного аппетита!
kvitochka07
Glaros
kvitochka07
Glaros
Mila
MariaS