Інгредієнти | |
0,5 склянки | |
1 склянка | |
1 склянка | |
Крім того: | |
2-3 шт. | |
1/3 склянки | |
Розраховано на 2 порції |
Інгредієнти | |
крупа пшоняна |
0,5 склянки |
вода |
1 склянка |
молоко |
1 склянка |
дрібка солі |
|
цукор за смаком |
|
Крім того: | |
ківі |
2-3 шт. |
малина |
1/3 склянки |
горіхи лісові |
|
Люблю страви з пшона, адже вони здатні урізноманітнити наше меню, при цьому сприяють спалюванню жиру і покращують здоров'я.
Крупу ретельно промити під проточною водою. Насипаємо крупу в каструльку і наливаємо 1 склянку води. Ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Потім виливаємо крупу з окропом в сито і добре промиваємо під проточною водою, таким чином ми якісно очистили крупу. Теперь повертаємо крупу в каструльку, додаємо сіль за смаком і заливаємо водою. Ставимо на середній вогонь і НЕ накриваємо кришкою. Спостерігаємо за крупою — приблизно через 10 хв після закипання. Поступово додати тепле молоко.
Поки каша буде варитися, підготувати ківі і малину. Горіхи, у мене лісові, підсмажити на сухій сковорідці і подрібнити.
Коли каша стане в'язкою, якщо любите солодке додати цукор, а далі закрити каструльку кришкою і вимкнути плиту.
Через 10-15 хвилин можна подавати до столу. Розкласти кашу на тарілки і полити медом, викласти малину, шматочки ківі.
Зверху присипати горішками і відразу подати солодку кашу на стіл.
Повернутись на початок рецепту "На сніданок молочна пшоняна каша"
oksanochka86
gutka
NONNAPINA
gutka
NONNAPINA
Medunya
gutka