Фруктовий салат з грушами та солодким перцем

Фруктовий салат з грушами та солодким перцем
Інгредієнти
стиглі груші
2 шт.
грейпфрут рожевий
1-2 шт.
перець солодкий червоний
1 шт.
петрушка свіжа
пів пучки
оцет бальзамічний
2 ч.ложки
оливкова олія
4 ч.ложки
зелений салат
чорний перець мелений
сіль

Рецепт салату з кулінарної книги «Здоровые рецепты доктора Ионовой», як їсти аби схуднути.
Фруктовий салат з грушами та солодким перцем

Груші почистити, розрізати навпіл, видалити серцевину й нарізати тоненькими скибочками.



Грейпфрут почистити від шкірки та білих волокон, нарізати кожну дольку на кілька трикутників.



Солодкий м'ясистий перець, видаливши попередньо плодоніжку та насіння, нарізати тоненькою соломкою.



На дно порційної тарілки викласти листя салату (у мене рукола) Зверху викласти підготовлені фрукти з перцем. Приправити до смаку сіллю та чорним меленим перцем.
Салат полити оцтом та олією. Зверху салат присипати подрібненою петрушкою.



Смачного!

Повернутись на початок рецепту "Фруктовий салат з грушами та солодким перцем"

Коментарі (4)
RSS згорнути / розгорнути
 

 
+
0
Рукола дещо змінить смак страви, надасть легкої гірчинки.
avatar

NONNAPINA

+
0
так, потрібно додати улюблену зелень, або зробити без неї, буде також дуже соковито, головне смачні груші і солодкий, м'ясистий перець, я люблю руколу, та й на фото у книзі у салаті вона присутня
avatar

gutka

+
0
Салат шикарний .Все мені в ньому подобається.Велике дякую
avatar

Laila

+
0
На здоров'я, це чудовий салат для дівчат
avatar

gutka