1 шт. | |
1,5 л | |
1/2 шт. | |
1 ст.ложка | |
1 шт. | |
1 шт. | |
1 шт. | |
3 ст.ложки | |
Розраховано на 4 порції |
цвітна капуста |
1 шт. |
водa |
1,5 л |
Лимон |
1/2 шт. |
оливкова олія |
1 ст.ложка |
помідор |
1 шт. |
баклажан |
1 шт. |
кабачок |
1 шт. |
сухарі панірувальні |
3 ст.ложки |
Специи – соль, перец |
|
Корисне, пісне, вегетаріанське блюдо — запечена цвітна капуста в духовці з овочами. Таку капуста хвалять навіть ті, хто не любить. Шалене смачно, готується просто і швидко. Упевнений, що і вам рецепт обов'язково сподобається. Правильне харчування.
РЕЦЕПТ ПРИГОТУВАННЯ
Відварити спершу кольорову капусту протягом 5 хвилин.
Зробити заправку для овочів, змішавши помідор, спеції і масло.
Викласти на деко все овочі і залити заправкою.
Зверху посипати сухариками.
Запекти в духовці при 200 градусів 20 хвилин.
Рекомендую подавати на салатних листках, дуже смачно.