300 мл | |
200 мл | |
2 ст.ложки | |
100 г. | |
1 шт. | |
10 г. | |
Розраховано на 2 порції |
йогурт |
300 мл |
молоко свіже |
200 мл |
мед рідкий |
2 ст.ложки |
ягоди малини |
100 г. |
банан |
1 шт. |
цукор ванільний |
10 г. |
Усе дуже просто, але дуже смачно. Чудовий сніданок чи вечеря.
ПРИГОТУВАННЯ:
У чашу блендера(ножі) помістити кип'ячене холодне молоко, густий йогурт, почищений та порізаний банан, ванільний цукор. Здрібнити до утворення однорідної маси. Половину смузі вилити у склянки для подачі, а до решти докласти мед. ягоди, здрібнити і вилити у склянки зверху. Подавати негайно.
oksanochka86
Medunya
gutka
Medunya