Рецепти

Чіа-пудинг

Medunya (Леся) Написати лист

Рейтинг

+12428.00

Рецепти користувача (1259)

Швидкість приготування: Дуже швидко (до 30 хвилин)
Складність приготування: Легко
Спосіб приготування: Без спеціального приготування

Інгредієнти

йогурт	300 мл
Насіння чіа	3-4 ст.ложки
банани	0,5 шт.
горіхи волоські	3-4 шт.
гранат	35 г.

Розраховано на 2 порції

Інгредієнти

йогурт	300 мл
Насіння чіа	3-4 ст.ложки
банани	0,5 шт.
горіхи волоські	3-4 шт.
гранат	35 г.

Смачний сніданок чи перекус. Смачно та корисно!
ПРИГОТУВАННЯ:
Йогурт сполучити з насінням чіа, ретельно перемішати, викласти у порційний посуд для подачі, накрити і відправити у холодильник на ніч. Перед подачею зверху на чіа-пудинг викласти шматочки бананів, посічені горіхи, зерна гранату, полити медом.
Смачного!

Повернутись на початок рецепту "Чіа-пудинг"