6 ст.ложек | |
6 ст.ложек | |
1 шт. | |
0,3 ч.ложки | |
1 шт. | |
чеснок (зубки)
|
2 шт. |
1,5 л | |
4 шт. | |
0,5 ч.ложки | |
1 ст.ложка | |
рис |
6 ст.ложек |
чечевица |
6 ст.ложек |
лимоны |
1 шт. |
куркума молотая |
0,3 ч.ложки |
лук репчатый |
1 шт. |
чеснок (зубки) |
2 шт. |
бульон |
1,5 л |
кинза |
4 шт. |
соль |
0,5 ч.ложки |
масло оливковое |
1 ст.ложка |
Одним блюдом вы сможете заменить первое, второе и десерт, – так утверждает тренер Анита Луценко. Она уверена, если вы будете кушать лимонный суп из чечевицы и риса, то обязательно похудеете! Рецепт этого волшебного супа – это то секретное оружие, которое помогает удерживать вес, сохраняет стройность, дарит легкость и энергию.
Вернуться к началу рецепта "Диетический лимонный суп от тренера Аниты Луценко"