Десерт из закваски для похудения – кранахан

Десерт из закваски для похудения – кранахан

Ингредиенты

Ингредиенты

хлопья овсяные
4 ст.ложки
малина (замороженная)
400 г.
закваска для приготовления йогурта
300 мл
пудра сахарная
50 г.
мед
3 ст.ложки
творог
150 г.
джем малиновый

Думаете, кушать десерты и при этом похудеть на 30 килограммов – невозможно!? Фитнес-тренер Игорь Обуховский уверяет, что это вполне реально воплотить в жизнь! С помощью самого вкусного перекуса – кранахана из закваски – вы будете только уменьшаться в размерах! Это будет самый вкусный и в то же время полезный десерт, который вы ели в своей жизни.

Приготовление

Овсянку поджарить на сухой сковороде и дать остыть. Перетереть малину через сито.

Взбить в блендере творог и закваску, постепенно добавить мед.

В творожно-йогуртовую смесь добавить овсяные хлопья. Выложить слоями. Украсить жареными хлопьями и малиновым джемом. Подавать десерт охлажденным.

Продукты, которые входят в состав, позволяют нормализовать обмен веществ, вывести токсины из организма и не набирать вес.

Приятного аппетита и здорового питания!

Вернуться к началу рецепта "Десерт из закваски для похудения – кранахан"

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть