Рецепты

Скумбрия с чесноком и брокколи

Inna_Kulinar Написать письмо

Рейтинг

+910.00

Рецепты пользователя (132)

Скорость приготовления: Очень быстро (до 30 минут)
Сложность приготовления: Легко
Способ приготовления: Рецепты для пароварки

Ингредиенты

филе скумбрии (соленой норвежской)	1 шт.
перец чили	1 или 1/2 шт.
чеснок (зубки)	4 зубочка шт.
лук зеленый	1 пучок
капуста брокколи	2 штуки шт.
соль	по вкусу

Ингредиенты

филе скумбрии (соленой норвежской)	1 шт.
перец чили	1 или 1/2 шт.
чеснок (зубки)	4 зубочка шт.
лук зеленый	1 пучок
капуста брокколи	2 штуки шт.
соль	по вкусу

Скумбрия с чесноком и брокколи

Приготовление:

Филе соленой скумбрии вытащить из упаковки и сделать неглубокие диагональные надрезы.
В отдельной посуде необходимо подготовить наполнитель. Смешайте нарезанный чеснок, брокколи, зеленый лучок и красный перец чили без семян.
Заполните надрез в рыбе этой смесью и немного посолите.
Такую скумбрию можно готовить на сковородке под крышкой на слабом огне в течение 10 минут, или в пароварке, если Вы предпочитаете такой способ.

Вернуться к началу рецепта "Скумбрия с чесноком и брокколи"

Похожие рецепты