2 шт. | |
40 г. | |
50 г. | |
50 г. | |
чеснок (зубок)
|
2 шт. |
перец чили (острый)
|
0,5 шт. |
имбирь (корень, см.)
|
2 шт. |
50 г. | |
5 г. | |
30 мл | |
30 г. | |
25 мл | |
70 г. | |
1 шт. | |
100 г. | |
Расчитанно на 2 порции |
кальмары |
2 шт. |
лук репчатый |
40 г. |
перец болгарский |
50 г. |
сельдерей черешковый |
50 г. |
чеснок (зубок) |
2 шт. |
перец чили (острый) |
0,5 шт. |
имбирь (корень, см.) |
2 шт. |
ананас |
50 г. |
крахмал |
5 г. |
соус соевый |
30 мл |
сахар |
30 г. |
уксус |
25 мл |
паста томатная |
70 г. |
вода |
|
яйца куриные |
1 шт. |
рис |
100 г. |
Кальмар
очищаем от шкурки, разрезаем вдоль, разворачиваем, вынимаем хорду.
Разрезаем тушки на несколько квадратиков.
Хвост я тоже использовал. На филе кальмара делаем разрезы вдоль и поперек, но не дорезая ножом насквозь. В итоге получится едва заметная сеточка.
Чеснок и имбирь измельчить ножом. Острый перец нарезать произвольно но тонко.
Измельчаем остальные овощи и фрукты.
Сразу же подготавливаем и ставим возле плиты томат, уксус, сахар, крахмал разбавленный водой. Не забываем отварить рис. Из яйца жарим омлет. Жарим с обоих сторон и выкладываем на разделочную доску. Даем остыть. Сворачиваем в трубочку, разрезаем вдоль, и нарезаем поперек, полосочками. Смешиваем омлет с рисом. Далее на сковородку бросаем имбирь, перец острый и чеснок.
Помешиваем и жарим минутку. Далее добавляем болгарский перец, лук, ананас, сельдерей.
Обжариваем минуту, добавляем томатную пасту,
воду, кальмар, сахар, соевый соус и уксус.
Тушим 2 минуты и вливаем разбавленный крахмал. Снимаем с огня. На тарелку укладываем рис, добавляем наш соус с кальмарами. Посыпаем зелёным луком. Приятного аппетита!
Вернуться к началу рецепта "Кальмар в кисло-сладком соусе, с гарниром из риса с омлетом"
Добавлю только практический совет для читающих. Если не хотите чтобы кальмар превратился в резину, то термическая обрзботка кальмара должна быть или менее 4 минут или больше 45 минут.
eryk777
lusika
eryk777
MariaS