Хек с салатом из огурцов

Хек с салатом из огурцов

Ингредиенты

Ингредиенты
филе хека (без кожи и костей)
700 г.
4 ст.ложки
3 ст.ложки
Салат
1 шт.
1 шт.
1 стакан
Расчитанно на 4 порции

Ингредиенты

Ингредиенты
филе хека (без кожи и костей)
700 г.
масло оливковое
4 ст.ложки
тандури масала
3 ст.ложки
Салат
огурцы
1 шт.
мята
1 шт.
йогурт
1 стакан

Приготовление

Рыбу разделите на необходимые кусочки.

Погрузите их в масло, посыпьте специями.

Обжаривайте на среднем огне в течение 2-3 минут с каждой стороны.

Салат:

Тут все еще проще

Огурец почистите, разрежьте пополам, и нарежьте тонкими ломтиками.

Мяту вымойте и мелко нарежьте.

Огурец перемешайте с мятой и заправьте сметаной.

Если нужно, посолите.

Подавайте рыбу и салат с вкусным хлебом.

Вернуться к началу рецепта "Хек с салатом из огурцов"

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть