Теплый салат «Гематоген на тарелке» от Татьяны Литвиновой

Теплый салат «Гематоген на тарелке» от Татьяны Литвиновой

Ингредиенты

100 г.
100 г.
1 пучок
10 шт.
1 ч.ложка
1 ст.ложка
1 ст.ложка
1 ст.ложка
50 мл

Ингредиенты

печень куриная
100 г.
тыква
100 г.
салат
1 пучок
виноград зеленый
10 шт.
кунжут
1 ч.ложка
соль
перец черный молотый
уксус бальзамический
1 ст.ложка
мед
1 ст.ложка
масло оливковое
1 ст.ложка
сок гранатовый
50 мл

Чувствуете легкий упадок сил и головокружение, а ваши щеки стали бледны? Все дело в том, что в холодное время года наш рацион уже не так разнообразен и поэтому у многих начинает падать гемоглобин! Но, оказывается, решить эту проблему можно за счет одного вкусного блюда, рецепт которого рассказала Танечка Литвинова.

Приготовление

Куриную печень промыть, просушить, срезать лишние пленочки. Обжарить на растительном масле до румяной корочки.

Затем добавить специи, соль и гранатовый сок. Тыкву запечь в духовке. Нарезать мелкими кусочками. Затем смешать с печенью.

Виноград промыть, разрезать пополам. На блюдо выложить промытые листочки салата, затем печень с тыквой, сверху добавить половинки виноградинок.

Сбрызнуть заправкой из бальзамического уксуса, мёда и оливкового масла. Посыпать кунжутом.

Вернуться к началу рецепта "Теплый салат «Гематоген на тарелке» от Татьяны Литвиновой"

Комментарии (3)

RSS свернуть / развернуть
 

 
+
0
Робила цей салат і навіть описувала це на Кукорамі — cookorama.net/uk/blog/myasni-salaty/salat-z-pechinkoyu-ta-garbuzom.html. Дуже смачнющий салат! Його чудодійні властивості не перевіряла, але через його смакові якості рекомендую усім!
avatar

olven17

+
0
А я пам'ятаю цей салат
Щодо чудодійних властивостей — після новорічних майонезних салатів не заню як щодо чудодійності, але значно легший
avatar

Scratch

+
0
avatar

olven17


Рецепты, Все буде добре, Теплый салат «Гематоген на тарелке» от Татьяны Литвиновой