Рецепты

Цветная капуста фаршированная брокколи

Переводы рецепта

Dana Написать письмо

Рейтинг

+749.00

Рецепты пользователя (84)

Скорость приготовления: Быстро (до 1 часа)
Сложность приготовления: Легко
Способ приготовления: Рецепты для духовки

Ингредиенты

филе куриное	500 г.
капуста цветная	800 г.
капуста брокколи	300 г.
картофель	3 шт.
лук репчатый	2 шт.
сметана	100 г.
укроп	1 пучок
специи

Цветная капуста фаршированная брокколи
Кольорова капуста фарширована брокколі
Купила капусту брокколи, долго думала что бы это приготовить и наткнулась на очень вкусный, полезный и достаточно простой в исполнении рецепт.

Приготовление

Куриное филе и лук пропустить через мясорубку (я использовала блендер).
Кольорова капуста фарширована брокколі

Картофель почистить и натереть на крупной терке.
Кольорова капуста фарширована брокколі

Добавить яйцо и приправы, все хорошо перемешать.

Цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.
Кольорова капуста фарширована брокколі

Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде 5 мин.

Противень смазываем маргарином, из фарша делаем шарик и сверху выкладываем брокколи.
Кольорова капуста фарширована брокколі

Далее снова фарш и цветная капуста.
Кольорова капуста фарширована брокколі

Сметану смешиваем с укропом и смазываем им верх цветной капусты. Ставим в духовку на 40-60 минут при 220 градусов.
Кольорова капуста фарширована брокколі