Бамия (окра) с телятиной

Бамия (окра) с телятиной

Ингредиенты

600 г.
500 г.
3 шт.
3-4 ст.ложки
1 ч.ложка
1 ч.ложка
1 ч.ложка
1 шт.
1 шт.
1 шт.
чеснок (зубки)
5-6 шт.

Ингредиенты

бамия
600 г.
телятина
500 г.
томаты
3 шт.
паста томатная
3-4 ст.ложки
кориандр молотый
1 ч.ложка
кумин молотый
1 ч.ложка
паприка молотая
1 ч.ложка
перец чили
1 шт.
лук репчатый
1 шт.
морковь
1 шт.
чеснок (зубки)
5-6 шт.

Думаю, что неплохо было бы познакомить Вас с национальной египетской кухней.
Начну, пожалуй с этого рецепта…
Бамия (окра) с телятиной

Бамия (окра) с телятиной

Приготовление
Обжарить куски телятины в кастрюле на растительном масле, положить луковицу и морковь. Налить 1 л воды.
Варить под закрытой крышкой до готовности. В конце варки посолить по вкусу.

Луковицу и морковь достать из бульона и выбросить.

Бамию обжарить на растительном масле и добавить к мясу.
Готовим томатный соус:
— чеснок почистить и мелко покрошить, можно пропустить ч/з пресс.
— перец чили мелко порезать
— помидоры, обдать кипятком и удалить кожицу.
— помидоры с томатной пастой взбить в блендере.

Разогреть растительное масло на сковороде добавить перец чили и специи, через несколько секунд чеснок. Когда чеснок станет золотистым, добавить томатную смесь. Доводим соус до кипения и добавляем к мясу и бамии. Проверям бамию на готовность (бамия готовиться 5-10 минут).
Даем покипеть бамии с соусом на среднем огне 5 минут.
Закрываем крышкой и выключаем.

Подавать с рисом и лепешками.

Приятного аппетита!

Рецепт от nagmaa.livejournal.com

Вернуться к началу рецепта "Бамия (окра) с телятиной"

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть
 

 

Рецепты, Мясные вторые блюда, Бамия (окра) с телятиной