
Потрібно:
- куряче філе 0.5кг;
- по 100г замороженої стручкової квасолі і брокколі;
- помідор;
- приправа каррі;
- соєвий соус;
- лук;
- олія;
- сіль;
- перець.

Куряче філе ріжемо на невеликі шматочки. Помідор обдаємо окропом, знімаємо шкірку і ріжемо кубиками.
У мене в морозилці завалялися заморожені овочі, але можна брати і свіжі. На сковороді тушкуємо 15 хвилин цибулю, помідор, брокколі, квасолю (овочі можна попередньо не розморожувати).

На іншій сковороді смажимо на олії куряче філе. Додаємо перець і трохи солі, тому що соєвий соус солоний. Додаємо соєвий соус і ще кілька хвилин тушкувати.

Додаємо м'ясо до овочів і тушкуємо 5-10 хвилин.

Подавати краще гарячим з макаронами або рисом.
Повернутись на початок рецепту "Каррі з овочами"
Коментарі (0)
RSS згорнути / розгорнути