Рецепты

Салат молодости и красоты

Mila (Mila) Написать письмо

Рейтинг

+2190.00

Рецепты пользователя (234)

Скорость приготовления: Очень быстро (до 30 минут)
Сложность приготовления: Легко
Способ приготовления: Без специального приготовления

Ингредиенты

капуста белокочанная	300 г.
сельдерей черешковый	2 шт.
морковь (небольшая)	1 шт.
лук зеленый (пучок)	0.5 пучка
сок лимона	1 ст.ложка
сахар	1 ч.ложка
масло оливковое	3 ст.ложки
соль	0.5 ч.ложки
специи для салата (по вкусу)
петрушка

Расчитанно на 6 порций

Ингредиенты

капуста белокочанная	300 г.
сельдерей черешковый	2 шт.
морковь (небольшая)	1 шт.
лук зеленый (пучок)	0.5 пучка
сок лимона	1 ст.ложка
сахар	1 ч.ложка
масло оливковое	3 ст.ложки
соль	0.5 ч.ложки
специи для салата (по вкусу)
петрушка

Салат молодости и красоты
Легкий, освежающий салат. Простой, но очень полезный! Добавит нашему организму витаминов и поможет привести в порядок фигуру!

Способ приготовления:

Капусту нарезать тоненькой соломкой и обмять руками, чтобы она пустила сок. Тоненько шинковать капусту очень удобно специальной чистилкой для овощей. Капусту посолить по вкусу и слегка перетереть руками.
Салат молодости и красоты.

Сельдерей нарезать соломкой. Морковь натереть на терке. Лук мелко порезать.
Салат молодости и красоты.

Добавить сельдерей, морковь и лук к капусте.
Салат молодости и красоты.

Смешать лимонный сок, сахар, щепотку соли, смесь приправ для салатов и оливковое масло и заправить салат.
Салат молодости и красоты.

Все хорошенько перемешать, переложить в салатник и оформить зеленью петрушки.
Диетический салат молодости и красоты готов!

Вернуться к началу рецепта "Салат молодости и красоты"

2251
Mila
11 марта 2013, 22:17
Мне нравится
6
- Medunya,
- tatka,
- Glaros,
- teterenok,
- Sellin,
- gutka
В избранное

Похожие рецепты

З салатом ви вгадали, якраз вчасно (слід подумати про фігуру).

Anel

11 марта 2013, 22:27
Ответить
↓

Так, велика кількість зимових свят позначаються на фігурі не в кращу сторону!

Mila

12 марта 2013, 08:40
Ответить
↑
↓

салат — супервітамінний і заправка смачна, я все заглядаю в супермаркетах на селеру, але у нас така ціна на неї висока (моя сестра мешкає в Польші у них наприклад коштує втричі дешевше)

gutka

12 марта 2013, 08:48
Ответить
↓

Можно заміниті черешкову селеру на корневу. Теж смачно і корисно!

Mila

12 марта 2013, 09:54
Ответить
↑
↓

Смачно!

Я давно хочу стеблової селери, а в нас тільки одну кореневу продають, до салату, зелененька краще ніж білий корінь.

Sellin

12 марта 2013, 23:33
Ответить
↓

Стеблова селера в Ашані (Львів) є (принаймні була точно).

Anel

13 марта 2013, 00:45
Ответить
↑
↓

При нагоді зайду, хоча зараз не так часто буваю в Львові, а в моєму містечку, не бачила такої… вже задумалась на городі виростити, хоча не знаю, як вона буде рости

Sellin