250 г. | |
300 г. | |
1 шт. | |
1-2 шт. | |
перец болгарский (красный)
|
1 шт. |
3 ст.ложки | |
2-5 г. | |
1 шт. | |
1 ст.ложка | |
20 г. | |
шампиньоны |
250 г. |
филе куриное |
300 г. |
лук репчатый |
1 шт. |
укроп |
1-2 шт. |
перец болгарский (красный) |
1 шт. |
сметана |
3 ст.ложки |
соль с травами |
2-5 г. |
тимьян сушеный |
1 шт. |
масло растительное |
1 ст.ложка |
масло сливочное |
20 г. |
Салат очень сытный и питательный, что особенно важно для мужского рациона.Сметана прекрасно заменятся в этом салате майонезом, крайне предпочтительно домашним. Красный перец придает салату сочность. Все продукты должны быть примерно одинаковой температуры.
Для приготовления салата нужно измельчить чистые шампиньоны, репчатый лук и укроп.
На смеси сливочного и растительного масла вместе с веточкой сушеного тимьяна слегка обжарить лук, добавить грибы. На большом (минут 5), затем на среднем огне обжаривать грибы с луком пока не выпарится жидкость — сок из грибов. Посолить немного. Периодически нужно помешивать грибочки. С самом конце добавить измельченный укроп, перемешать и отставить сковородку в сторону, остывать.
Отварное мясо (у меня был отварной цыпленок) мелко нарезать. Соединить в салатнике грибы/лук и мясо.
Добавить мякоть сладкого красного перца, нарезанного небольшими кубиками.
Салат посолить по вкусу. Добавить сметану. Перемешать и подавать к столу.
kvitochka07
MariaS
MariaS
lakshmi
MariaS
Mila
MariaS
ElenaBukina
MariaS