Салат молодости и красоты

Салат молодости и красоты

Ингредиенты

300 г.
2 шт.
морковь (небольшая)
1 шт.
лук зеленый (пучок)
0.5 пучка
1 ст.ложка
1 ч.ложка
3 ст.ложки
0.5 ч.ложки
Расчитанно на 6 порций

Ингредиенты

капуста белокочанная
300 г.
сельдерей черешковый
2 шт.
морковь (небольшая)
1 шт.
лук зеленый (пучок)
0.5 пучка
сок лимона
1 ст.ложка
сахар
1 ч.ложка
масло оливковое
3 ст.ложки
соль
0.5 ч.ложки
специи для салата (по вкусу)
петрушка

Салат молодости и красоты
Легкий, освежающий салат. Простой, но очень полезный! Добавит нашему организму витаминов и поможет привести в порядок фигуру!

Способ приготовления:
Салат  молодости и красоты.
Капусту нарезать тоненькой соломкой и обмять руками, чтобы она пустила сок. Тоненько шинковать капусту очень удобно специальной чистилкой для овощей. Капусту посолить по вкусу и слегка перетереть руками.
Салат  молодости и красоты.
Сельдерей нарезать соломкой. Морковь натереть на терке. Лук мелко порезать.
Салат  молодости и красоты.
Добавить сельдерей, морковь и лук к капусте.
Салат  молодости и красоты.
Смешать лимонный сок, сахар, щепотку соли, смесь приправ для салатов и оливковое масло и заправить салат.
Салат  молодости и красоты.
Все хорошенько перемешать, переложить в салатник и оформить зеленью петрушки.
Диетический салат молодости и красоты готов!

Вернуться к началу рецепта "Салат молодости и красоты"

Комментарии (12)

RSS свернуть / развернуть
 

 
+
0
З салатом ви вгадали, якраз вчасно (слід подумати про фігуру).
avatar

Anel

+
0
Так, велика кількість зимових свят позначаються на фігурі не в кращу сторону!
avatar

Mila

+
0
салат — супервітамінний і заправка смачна, я все заглядаю в супермаркетах на селеру, але у нас така ціна на неї висока (моя сестра мешкає в Польші у них наприклад коштує втричі дешевше)
avatar

gutka

+
0
Можно заміниті черешкову селеру на корневу. Теж смачно і корисно!
avatar

Mila

+
0
Смачно!Я давно хочу стеблової селери, а в нас тільки одну кореневу продають, до салату, зелененька краще ніж білий корінь.
avatar

Sellin

+
0
Стеблова селера в Ашані (Львів) є (принаймні була точно).
avatar

Anel

+
0
При нагоді зайду, хоча зараз не так часто буваю в Львові, а в моєму містечку, не бачила такої… вже задумалась на городі виростити, хоча не знаю, як вона буде рости
avatar

Sellin

+
0
Дійсно, стеблова селера краща в салати, додає їм свіжості!
avatar

Mila

+
0
Ах який салат Подайте нам негайно порцію молодості і красиІ бажано щодня
avatar

Medunya

+
0
Усе в наших руках! І в піст цей салат буде доречний!
avatar

Mila

+
0
Бесподобно...
avatar

ElenaBukina

+
0
Спасибо!
avatar

Mila


Рецепты, Овощные салаты, Салат молодости и красоты